Kāpēc labāk ēst augļus no rīta? No rīta uzņemtā augļu šķiedra dos viegluma sajūtu visai dienai, bagātinās organismu ar prebiotikām un fermentiem. Ja jums patīk no rīta dzert tasi kafijas, tad labāk to aizstājiet ar augļu smūtiju. Tas palīdzēs smadzenēm palikt aktīvām un enerģiskām visas dienas garumā. Augļi labi attīra …
user